[...] że do domu do rodziców jade ok. 500 km, i potem jeszcze te 50, więc to nie lada wyczyn taka wierność ) No i problem ( Bo jak wyjdę z domy omiedzy 10 a 11, to wrócę pewnie przed 18. I co z moja dietą?? Bo przeciez nie będe jeść jajka u fryzjera Wydaje mi sie, ze nie byłoby problemu i w sumie mogłabym po tej porannej kawie przegłodowac cały [...]
ja mam zakwasy po kazdym treningu na kazda partie tez ponad miesiac :P na poczatku pobilem nawet rekord bo mialem zakwasy bica z 5 dni :P teraz zaczynam sie rozciagac dobrze przed w trakcie i po treningu i juz zakwasow nie ma :p
[...] przemianę materii, dobrze robią ciepłe napoje wieczorem, naprawde super tłumia głód (ja robie duuży kubek - 0,5 litra herbaty owocowej, albo ziół... Poza tym stosowałam ją przed ciążą 2 razy i zawsze z tym samym skutkiem (7 kilo), ale potem wyjechałam na Wyspy (niezdrowa zywność, mocno przetworzona=wysoki indeks glikemiczny), a potem zaszłam w [...]
[...] Myśle, że Twoje stwierdzenia typu :"mam to gdzieś..sylwetka nie jest na mojej liście priorytetów w życiu nr jeden", jest jakąś formą wytłumaczenia się sama przed sobą, skoro okazało się że wine ponosisz za nia tylko Ty, "wytłumaczyłaś" sobie, że wcale Ci nie zależy..Myślę, że jest odwrotnie. Wystarczy uwierzyć, że [...]
Mam odzywke bialkowa w proszku i nie wiem kiedy dokldnie ja brac w ciagu dnia. nie znjac diety mozna powiedziec tylko w ciemno :D rano przed i po treningu na noc to pory szczegolnie wazne jesli chodzi o bialko A takze mam batony bialkowe ale to chyba sie je odrazu po silowni,czy mam racje? zalezy jakie batony :D preferuje w przerwach miedzy [...]
widze ze nikt mi nie odpowie :(, no szkoda, a tak wogole to przechodze 2 dzien diety. Rano przed kawa poszedlem po dziewczyne, w drodze powrodtnej odczulem straszne oslabienie. Czyłem sie tragicznie, ale po wypiciu kawy jakos odzylem i nawet sie trzymam. Natomisat wczoraj w nocy nie moglem zasnac, i dostalem strasznego slinotoku ;) ale jako tako [...]
[...] 28,wiec doswiadczenie jak i sila ciosu byly po stronie Polaka,Jednak walka zakonczyla sie juz po 1 rundzie.Nasz juz nie wyszedl do drugiej rundy.Na kilkanascie sekund przed koncem pierwszej Teofilo trafil go 2 bardzo szybkimi lewymi prostymi.Wydawalo sie,ze nie mogly az tak bardzo zaszkodzic Polakowi i wielu uwazalo,ze stchorzyl.Jednak [...]
[...] Kopenhaska ma byc milym ;) wstepem do Montignaca i stad kilka pytan: -codziennie rano robie ok.45 min aerobw (max.50) rozumiem, ze najlepszym rozwiazaniem bedzie kawa gorzka przed i kawa z lyzeczka miodu po (oczywiscie w dni, w korych jest kawa z cukrem ;) ) czy moze lepiej zamiast miodu fruktoze? (nizsze IG) -co z owocem? bo ja mam zboczeie [...]
[...] rzeczy. I choć zdaję sobie sprawę, że i tak byłbym zaakceptowany taki, jaki jestem( a kto nie jest w stanie akceptować takich rzeczy, nie zależy mi na nim), chęć ukrycia przed światem wady jest mocniejsza. Ćwiczę oraz poprawnie się odżywiam już ok. 2 lat, lecz najpierw moim celem było zlikwidowanie lipomastii. W momencie redukowania się [...]
[...] basen i łyżwy, wiec moze sie uda:))) Ależ się rozpisałam:))))) Hm tylko mam pytanko, czy ja musze zjeść wszystko co jest napisane?? Bo dziś np juz nie mogłam tego szpinku, wcale. Wyrzuciłam 1/3. Ale ktos życzliwy mi podpowiedział ,że trzeba jeść wszystko;pA mi niedobrze;p pozdrawiam wszystkich tych przed dietą i po niej trzymam za Was kciuki:)
[...] przez ok 5-10 min, po czym kładzie sie tyłem na twardym podłozu na drugie tyle,w celu przywrocenia krzywizn.. tego typu zwisy wykonuje sie jescze w korecji wad postawy, przed opaeracjami duzych skolioz,zawiesz sie dodatkowo na szyi ciezar ...wiecej nie pamietam :)))) ogolnie to mamy sie na maxa wyluzowac,zamknac oczy,właczyc stoper i sie [...]
Witam Czy mógłby ktoś umieścić fotki po operacji klatki? Najlepiej przed i po? Jestem Ciekawy efektów - a wyobraźnia nie zawsze działa tak jak powinna ;) z góry dzieki i pozdrawiam
Wole porządnie sie odblokować "tak na wszelki wypadek" clomidem niż potem żałować,myślę ze 12 tabsów clomidu mi nie zaszkodzi będę go brać w pierwsze 2 dni po 2 tabletki i przez kolejne 8 dni po 1 tabletce przed snem:) myślę ze będzie git.
[...] troche w dodaktowe cukierki do tego cyklu. co opisywałem parenaście stron temu. Co do odbloku to chce zaczac zaraz po skonczeniu m-drolu z tego względu że musze byc sprawny przed wizytą w Polsce ;) chociaz i tak nie czuje żanego bloku, wręcz odwrotnie libdo na duzy plus, jednak nie wiem jak to bedzie po odstawieniu m-drola ?! dla bezpieczenstaw [...]
mozna przed mozna po ja bije po w trenowany miesien ale bica jeszcze nie klulem nie moge sie przelamac 1mg =1000mcg 1 kreska na insulinowce to 20mcg ja bije 60mcg 3 razy w tyg przez co nie wysyce komorek i receptorow tak mi zalecono i na 5 tyg styka butla mniej wiecej Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-11-28 12:02:23
Jakis d**** to nagrywal...nie zna sie na koksach("propionato") i utozsamia koksujacych z pedziami :/) Z tego artykulu zaciekawilo mnie to: "Przed 18 miesiącami zaproponowano choremu zastosowanie ?super- silnego? anaboliku. Chory nie zna nazwy ani składu preparatu. Podaje, że na ampułce widniały napisy cyrylicą. Środek zdobył za [...]
[...] Wziolem go po spadkach(6miesiecy off silki) i musze powiedziewc ze super. w dodatku mialem przygode z saa i mialem obawy co do dzialania nie wazylem sie i nie mierzylem ale przed cislem tylko 120 a dzis w 4 seri poszlo 115 5 razy... do szczytu mojej formy sprzed niemal roku jeszcze daleko ale ph mnie przekonaly i po malej przerwie chce [...]
Pamiętaj przed rozciąganiem musowo rozgrzewka, 5min truchtu skipy przysiady wymachy nóg albo skakanka bez tego bardzo łatwo o kontuzję, rozciągaj się najlepiej po treningu albo w dni nietreningowe po lekkiej rozgrzewce
Ja mam jeszcze dodatkowe pytanie co do kursu sponsorowanego przez urząd pracy. Mianowicie jakie są wymogi po ukończeniu kursu? Tzn. bo wiem, ze przed przystąpieniem trzeba przedstawić zaświadczenie od jakiejś firmy ochroniarskiej że zapewnia zatrudnienie po otrzymaniu licencji. Ale jakie są wymogi, muszę pracować rok, dwa jako ochroniarz, czy jak?
Dieta kopenhaska
